王木木 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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10.1 km | 00:54:13 | 05:22/km

日期: 2015-01-21 19:15 - 地點: 操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'32" / 05'29" / 05'32" / 05'30" / 05'38" / 05'26" / 05'25" / 05'07" / 05'16" / 04'59" / 04'20" /

這週都還沒跑，終於踏出門了，有跑步就開心。

1月累積里程 : 226.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄧順瑜, 黃富興和其他 62 人說推

·

ricky tseng 太強了!!

2015-01-23 22:06 ·

1 個人推

王木木 >____<

2015-01-26 11:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	05'32"	00:16'33"
4	05'30"	00:22'03"
5	05'38"	00:27'41"
6	05'26"	00:33'07"
7	05'25"	00:38'32"
8	05'07"	00:43'39"
9	05'16"	00:48'55"
10	04'59"	00:53'54"
10.1	04'17"	00:54'13"

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