黃博群 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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10.4 km | 00:47:53 | 04:37/km

日期: 2015-01-21 18:02 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'04" / 04'51" / 04'42" / 04'45" / 04'46" / 04'28" / 04'33" / 04'29" / 04'28" / 04'21" / 04'00" /

1月累積里程 : 273.89 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳家, LUCKY LlN 和其他 21 人說推

·

陳小龍偶爾要休、太操了

2015-01-22 19:01 ·

1 個人推

黃博群累了……

2015-01-23 08:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'51"	00:09'55"
3	04'42"	00:14'37"
4	04'45"	00:19'22"
5	04'46"	00:24'08"
6	04'28"	00:28'36"
7	04'33"	00:33'09"
8	04'29"	00:37'38"
9	04'28"	00:42'06"
10	04'21"	00:46'27"
10.4	04'00"	00:47'53"

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