李國瑋 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

李國瑋金門
ID 137063

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8.3 km | 00:48:36 | 05:51/km

日期: 2015-01-16 20:09 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 06'04" / 05'32" / 06'08" / 05'44" / 06'12" / 06'00" / 05'24" / 06'07" /

1月累積里程 : 108.68 km

ASICS TARTHERGALE 3 累積 : 419.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sam62155, 鐵弟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'04"	00:11'48"
3	05'32"	00:17'20"
4	06'08"	00:23'28"
5	05'44"	00:29'12"
6	06'12"	00:35'24"
7	06'00"	00:41'24"
8	05'24"	00:46'48"
8.3	06'06"	00:48'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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