11.2 km | 01:01:40 | 05:31/km日期: 2021-03-11 12:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'24" / 05'36" / 07'04" / 05'21" / 06'54" / 04'46" / 04'54" / 04'52" / 09'24" / 04'58" / 04'24" / 73'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 27'54" (+23'31") | 165 / 11165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.15 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13690.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'36" | 00:11'00" |
| 3 | 07'04" | 00:18'04" |
| 4 | 05'21" | 00:23'25" |
| 5 | 06'54" | 00:30'19" |
| 6 | 04'46" | 00:35'05" |
| 7 | 04'54" | 00:39'59" |
| 8 | 04'52" | 00:44'51" |
| 9 | 09'24" | 00:54'15" |
| 10 | 04'58" | 00:59'13" |
| 11 | 04'24" | 01:03'37" |
| 11.2 | 73'17" | 01:15'46" |
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