3.2 km | 00:52:14 | 16:07/km日期: 2021-03-11 19:59 - 平均心率: 94 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 09'08" / 15'15" / 19'48" / 33'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'47" (+10'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'46" (+24'40") | 239 / 3239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 15'15" | 00:24'23" |
| 3 | 19'48" | 00:44'11" |
| 3.2 | 33'43" | 00:52'15" |
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