Liping Lee 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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9.4 km | 01:01:58 | 06:33/km

日期: 2015-01-24 17:13 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 06'57" / 06'50" / 06'17" / 06'22" / 06'52" / 06'33" / 07'17" / 06'11" / 06'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51" (+00'47")

995 / 995

2

06'50"

(13'40")

06'48" (+00'44")

1002 / 1997

3

06'18"

(19'58")

06'17" (+00'13")

1000 / 2998

4

06'28"

(26'26")

06'25" (+00'21")

1005 / 4004

5

06'52"

(33'18")

06'49" (+00'45")

1006 / 5011

展開計圈分析

宜蘭

Liping Lee

·

Y拖第一跑

1月累積里程 : 107.59 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

jiajou, doky 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'50"	00:13'47"
3	06'17"	00:20'04"
4	06'22"	00:26'26"
5	06'52"	00:33'18"
6	06'33"	00:39'51"
7	07'17"	00:47'08"
8	06'11"	00:53'19"
9	06'05"	00:59'24"
9.4	05'49"	01:01'58"

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