4.6 km | 00:29:26 | 06:23/km日期: 2021-03-14 16:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'20" / 05'10" / 07'24" / 07'49" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'55") | 610 / 4610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 07'24" | 00:17'54" |
| 4 | 07'49" | 00:25'43" |
| 4.6 | 06'05" | 00:29'26" |
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