7.1 km | 01:06:14 | 09:19/km日期: 2021-03-15 16:07 - 總爬升: 344 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 107 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 12826 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 14'34" / 14'17" / 09'03" / 11'19" / 06'01" / 05'37" / 04'40" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'33" (+09'53") | 1001 / 1001 | 216 / 31 |
| 2 | | 14'16" (+09'36") | 1002 / 2003 | 210 / 33 |
| 3 | | 09'00" (+04'20") | 1004 / 3007 | 170 / 65 |
| 4 | | 11'16" (+06'36") | 1004 / 4012 | 187 / 47 |
| 5 | | 05'59" (+01'19") | 1006 / 5018 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 6019 | 175 / 101 |
| 7 | | 04'40" | 1004 / 7023 | 180 / 118 |
| 8 | | 06'54" (+02'14") | 89 / 7112 | 175 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
272.04 km 
saucony cohesion 10 累積 :
991.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 14'17" | 00:28'51" |
| 3 | 09'03" | 00:37'54" |
| 4 | 11'19" | 00:49'13" |
| 5 | 06'01" | 00:55'14" |
| 6 | 05'37" | 01:00'51" |
| 7 | 04'40" | 01:05'31" |
| 7.1 | 07'09" | 01:06'14" |
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