Yuwun Chen 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.0 km | 00:30:03 | 06:00/km

日期: 2021-03-15 21:00 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'28" / 06'01" / 06'18" / 05'56" / 05'49" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'12")

06'01" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'15")

06'03" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'12")

05'56" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'49"

(30'01")

05'49"

1000 / 5000

6

00'02"

(30'03")

04'28"

8 / 5008

3月累積里程 : 75.73 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'01"	00:12'29"
3	06'18"	00:18'47"
4	05'56"	00:24'43"
5	05'49"	00:30'32"
5.0	03'52"	00:30'34"

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