8.6 km | 00:50:23 | 05:52/km日期: 2021-03-16 22:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8958 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'15" / 05'26" / 05'32" / 05'52" / 05'54" / 05'39" / 05'14" / 04'50" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'25") | 1002 / 1002 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 2002 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 3002 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 4003 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+01'01") | 1001 / 5004 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'39" (+00'50") | 1001 / 6006 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'16" (+00'27") | 1002 / 7008 | 188 / 100 |
| 8 | | 04'49" | 1001 / 8010 | 195 / 106 |
| 9 | | 11'44" (+06'55") | 557 / 8568 | 119 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
259.16 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'26" | 00:10'41" |
| 3 | 05'32" | 00:16'13" |
| 4 | 05'52" | 00:22'05" |
| 5 | 05'54" | 00:27'59" |
| 6 | 05'39" | 00:33'38" |
| 7 | 05'14" | 00:38'52" |
| 8 | 04'50" | 00:43'42" |
| 8.6 | 11'44" | 00:50'23" |
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