虞小如 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

虞小如台中
ID 49712

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6.4 km | 00:50:07 | 07:48/km

日期: 2014-11-14 21:31 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'20" / 07'27" / 08'09" / 07'58" / 08'04" / 07'49" / 07'56" /

11月累積里程 : 13.50 km

Under Armour Micro G Monza 累積 : 183.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'27"	00:14'47"
3	08'09"	00:22'56"
4	07'58"	00:30'54"
5	08'04"	00:38'58"
6	07'49"	00:46'47"
6.4	07'55"	00:50'07"

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