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    Chris Yeung 香港
    ID 385376
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    Chris Yeung
    5.0 km | 00:37:20 | 07:28/km
    日期: 2021-03-17 22:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 149
    Pace: 06'36" / 06'41" / 09'11" / 07'30" / 07'19" / 00'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 208.33 km Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 323.4 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'41"00:13'17"
    309'11"00:22'28"
    407'30"00:29'58"
    507'19"00:37'17"
    5.026'18"00:37'20"

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