4.2 km | 01:05:50 | 15:50/km日期: 2021-03-17 09:35 - 平均心率: 77 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 18'32" / 14'12" / 15'34" / 15'17" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'32" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+00'05") | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'32" | 00:18'32" |
| 2 | 14'12" | 00:32'44" |
| 3 | 15'34" | 00:48'18" |
| 4 | 15'17" | 01:03'35" |
| 4.2 | 14'20" | 01:05'50" |
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