溪湖人 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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14.5 km | 01:20:06 | 05:32/km

日期: 2015-01-27 20:39 - 總爬升: 173 m - 地點: 湖北 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'23" / 05'31" / 05'50" / 05'41" / 05'18" / 05'19" / 05'11" / 05'23" / 06'03" / 05'46" / 05'25" / 05'49" / 05'36" / 06'39" / 02'37" /

基本練習…
奇怪了，，每次操場跑跑，，再中途接一圈外面，GPS就會抓不到定位，，，搞屁呀

1月累積里程 : 579.20 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 9 years ago

Rambo lin(培英慢跑), Fan 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'31"	00:10'54"
3	05'50"	00:16'44"
4	05'41"	00:22'25"
5	05'18"	00:27'43"
6	05'19"	00:33'02"
7	05'11"	00:38'13"
8	05'23"	00:43'36"
9	06'03"	00:49'39"
10	05'46"	00:55'25"
11	05'25"	01:00'50"
12	05'49"	01:06'39"
13	05'36"	01:12'15"
14	06'39"	01:18'54"
14.5	02'37"	01:20'06"

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