10.3 km | 00:59:13 | 05:44/km日期: 2021-03-18 16:07 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10688 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'56" / 06'02" / 05'51" / 05'31" / 05'42" / 05'25" / 05'20" / 05'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'18") | 1006 / 1006 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'53" (+00'46") | 1008 / 2014 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 3014 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+01'00") | 1005 / 4020 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'48" (+00'41") | 1003 / 5024 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'31" (+00'24") | 1008 / 6032 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'30") | 1006 / 7039 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1010 / 8049 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'12" (+00'05") | 1006 / 9056 | 182 / 105 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10056 | 184 / 105 |
| 11 | | 05'51" (+00'44") | 304 / 10360 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
272.04 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
851.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'56" | 00:18'16" |
| 4 | 06'02" | 00:24'18" |
| 5 | 05'51" | 00:30'09" |
| 6 | 05'31" | 00:35'40" |
| 7 | 05'42" | 00:41'22" |
| 8 | 05'25" | 00:46'47" |
| 9 | 05'20" | 00:52'07" |
| 10 | 05'01" | 00:57'08" |
| 10.3 | 06'50" | 00:59'13" |
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