尤志長 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
ID 77180

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8.1 km | 00:44:15 | 05:28/km

日期: 2015-01-25 17:30 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 06'09" / 06'29" / 06'32" / 05'26" / 05'21" / 05'00" / 04'33" / 04'26" / 04'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 155.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

豪, 侯彥甫和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

尤志長我上週有下去跑墾丁馬，發現真的有累到，所以這週休息啦～而且，以為你們都沒有參加呢！哈

2015-01-27 06:04 ·

吳宗憲翁哥和振旭是上癮很難制止的,我就..............

2015-01-30 19:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'29"	00:12'38"
3	06'32"	00:19'10"
4	05'26"	00:24'36"
5	05'21"	00:29'57"
6	05'00"	00:34'57"
7	04'33"	00:39'30"
8	04'26"	00:43'56"
8.1	04'35"	00:44'16"

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