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    KK-我只想跑贏我自己 新竹
    ID 517664
    7 位追隨者
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    KK-我只想跑贏我自己 
    5.0 km | 00:33:45 | 06:41/km
    日期: 2021-03-20 16:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
    Pace: 07'07" / 06'55" / 06'46" / 06'35" / 159'10" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 190.49 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    LEWIS LIU 和 Lance Teng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'55"00:14'02"
    306'46"00:20'48"
    406'35"00:27'23"
    5.006'07"00:33'45"

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