Yuwun Chen 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.0 km | 01:53:35 | 22:42/km

日期: 2021-03-21 12:46 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 18'58" / 19'52" / 47'14" / 21'38" / 21'26" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'57"

(18'57")

18'57"

1000 / 1000

2

19'51"

(38'49")

19'51" (+00'54")

1000 / 2000

3

31'39"

(01:10'29")

31'39" (+12'42")

1000 / 3000

4

21'38"

(01:32'07")

21'38" (+02'41")

1000 / 4000

5

21'25"

(01:53'33")

21'25" (+02'28")

1000 / 5000

6

00'02"

(01:53'35")

18'45"

1 / 5001

3月累積里程 : 75.73 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2021-03-21 15:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'58"	00:18'58"
2	19'52"	00:38'50"
3	47'14"	01:26'04"
4	21'38"	01:47'42"
5	21'26"	02:09'08"
5.0	17'00"	02:09'10"

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