洪啟彰-KRC 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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15.9 km | 01:42:02 | 06:24/km

日期: 2015-01-25 07:23 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'10" / 06'09" / 06'25" / 06'05" / 06'00" / 06'52" / 05'57" / 06'02" / 06'28" / 06'53" / 06'31" / 06'38" / 06'41" / 06'38" /

1月累積里程 : 133.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, Jennshing Renn 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'10"	00:19'20"
4	06'09"	00:25'29"
5	06'25"	00:31'54"
6	06'05"	00:37'59"
7	06'00"	00:43'59"
8	06'52"	00:50'51"
9	05'57"	00:56'48"
10	06'02"	01:02'50"
11	06'28"	01:09'18"
12	06'53"	01:16'11"
13	06'31"	01:22'42"
14	06'38"	01:29'20"
15	06'41"	01:36'01"
15.9	06'38"	01:42'02"

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