10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km日期: 2021-03-14 17:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'33" / 05'37" / 05'45" / 05'39" / 05'25" / 05'15" / 05'28" / 05'29" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1002 / 1002 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2003 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 3005 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 4006 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1001 / 5007 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 6008 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7009 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'20" | 1001 / 8010 | 167 / 111 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 9012 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'34" (+00'14") | 1004 / 10016 | 167 / 106 |
| 11 | | 06'04" (+00'44") | 13 / 10029 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'33" | 00:17'23" |
| 4 | 05'37" | 00:23'00" |
| 5 | 05'45" | 00:28'45" |
| 6 | 05'39" | 00:34'24" |
| 7 | 05'25" | 00:39'49" |
| 8 | 05'15" | 00:45'04" |
| 9 | 05'28" | 00:50'32" |
| 10 | 05'29" | 00:56'01" |
| 10.0 | 24'16" | 00:56'45" |
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