Wan Ting Chuang 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

11.1 km | 01:16:22 | 06:52/km

日期: 2015-01-29 06:42 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 06'51" / 06'18" / 06'15" / 06'31" / 06'33" / 06'59" / 07'30" / 06'54" / 07'14" / 07'02" / 07'32" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46" (+00'33")

996 / 996

2

06'24"

(13'09")

06'21" (+00'08")

1005 / 2002

3

06'15"

(19'24")

06'13"

1003 / 3006

4

06'31"

(25'55")

06'31" (+00'18")

999 / 4006

5

06'39"

(32'34")

06'34" (+00'21")

1010 / 5016

展開計圈分析

嘉義

Wan Ting Chuang

Andy Tsang 說推

·

喜歡清晨漫步在農村道路中，
空氣清晰蟲鳴鳥叫，
放空自己的腦袋，
一邊聽音樂一邊享受跑步的樂趣Y(＾_＾)Y

1月累積里程 : 74.73 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 阿比和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'18"	00:13'09"
3	06'15"	00:19'24"
4	06'31"	00:25'55"
5	06'33"	00:32'28"
6	06'59"	00:39'27"
7	07'30"	00:46'57"
8	06'54"	00:53'51"
9	07'14"	01:01'05"
10	07'02"	01:08'07"
11	07'32"	01:15'39"
11.1	07'24"	01:16'22"

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