許文卿 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.0 km | 00:33:18 | 06:39/km

日期: 2021-03-22 18:10 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'47" / 06'23" / 06'24" / 06'25" / 17'46" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'22"

(13'06")

06'22"

1000 / 2000

3

06'24"

(19'31")

06'24" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'25"

(25'56")

06'25" (+00'03")

1000 / 4000

5

07'17"

(33'14")

07'17" (+00'55")

1000 / 5000

6

00'04"

(33'18")

10'07" (+03'45")

6 / 5006

3月累積里程 : 260.63 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

大黃蜂, 陳天助和其他 8 人說推

·

許祝文太強了

2021-03-23 06:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'23"	00:13'10"
3	06'24"	00:19'34"
4	06'25"	00:25'59"
5	17'46"	00:43'45"
5.0	10'01"	00:43'49"

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