14.0 km | 01:31:19 | 06:32/km日期: 2015-01-29 20:11 - 平均心率: 53 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'10" / 06'34" / 06'33" / 06'33" / 06'13" / 06'26" / 06'11" / 06'14" / 06'11" / 06'05" / 06'10" / 07'10" / 06'53" / 06'15" / 00'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 14053 / 14053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 546.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'34" | 00:13'44" |
3 | 06'33" | 00:20'17" |
4 | 06'33" | 00:26'50" |
5 | 06'13" | 00:33'03" |
6 | 06'26" | 00:39'29" |
7 | 06'11" | 00:45'40" |
8 | 06'14" | 00:51'54" |
9 | 06'11" | 00:58'05" |
10 | 06'05" | 01:04'10" |
11 | 06'10" | 01:10'20" |
12 | 07'10" | 01:17'30" |
13 | 06'53" | 01:24'23" |
14 | 06'15" | 01:30'38" |
14.0 | -25'-18" | 01:31'19" |