劉晉昇 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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6.0 km | 00:41:23 | 06:52/km

日期: 2021-03-23 21:44 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'47" / 07'03" / 07'14" / 06'41" / 07'08" / 06'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'46" (+00'28")

985 / 985

2

07'03"

(13'44")

06'59" (+00'41")

1008 / 1994

3

07'14"

(20'58")

07'12" (+00'54")

1002 / 2996

4

06'47"

(27'45")

06'43" (+00'25")

1009 / 4006

5

07'08"

(34'53")

07'06" (+00'48")

1002 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 92.32 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'03"	00:13'50"
3	07'14"	00:21'04"
4	06'41"	00:27'45"
5	07'08"	00:34'53"
6	06'16"	00:41'09"
6.0	05'08"	00:41'15"

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成績 : 03:46:01

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