Yuwun Chen 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.0 km | 00:30:28 | 06:04/km

日期: 2021-03-22 20:13 - 地點: 屏東縣民公園 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'01" / 06'18" / 06'05" / 06'16" / 06'13" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'51")

05'50"

1000 / 2000

3

06'05"

(17'57")

06'05" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'15"

(24'13")

06'15" (+00'25")

1000 / 4000

5

06'12"

(30'26")

06'12" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'02"

(30'28")

05'40"

7 / 5007

屏東

Yuwun Chen

·

氮氣鞋開箱跑

3月累積里程 : 75.73 km

puma velocity nitro 累積 : 5.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'18"	00:12'19"
3	06'05"	00:18'24"
4	06'16"	00:24'40"
5	06'13"	00:30'53"
5.0	04'44"	00:30'55"

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