8.5 km | 00:48:39 | 05:41/km日期: 2021-03-26 20:48 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'25" / 05'53" / 05'38" / 05'42" / 05'35" / 05'40" / 05'47" / 05'54" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1002 / 1002 | 156 / 143 |
| 2 | | 05'57" (+01'29") | 1000 / 2003 | 160 / 104 |
| 3 | | 05'51" (+01'23") | 1000 / 3004 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+01'11") | 1001 / 4005 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'41" (+01'13") | 1002 / 5007 | 167 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 6008 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'53" (+01'25") | 1001 / 7010 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'59" (+01'31") | 1000 / 8010 | 168 / 99 |
| 9 | | 06'18" (+01'50") | 528 / 8539 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'53" | 00:10'18" |
| 3 | 05'38" | 00:15'56" |
| 4 | 05'42" | 00:21'38" |
| 5 | 05'35" | 00:27'13" |
| 6 | 05'40" | 00:32'53" |
| 7 | 05'47" | 00:38'40" |
| 8 | 05'54" | 00:44'34" |
| 8.5 | 07'34" | 00:48'39" |
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