許文卿 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.1 km | 00:29:15 | 05:44/km

日期: 2021-03-27 16:44 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'00" / 05'49" / 05'41" / 05'26" / 05'35" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'49")

05'48" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'30")

05'41" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'26"

(22'56")

05'26"

1000 / 4000

5

05'34"

(28'31")

05'34" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'43"

(29'15")

07'11" (+01'45")

101 / 5101

3月累積里程 : 260.63 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

大黃蜂, 陳天助和其他 9 人說推

·

許祝文太強了

2021-03-28 07:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
3	05'41"	00:17'30"
4	05'26"	00:22'56"
5	05'35"	00:28'31"
5.1	07'12"	00:29'15"

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