weng 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

weng 宜蘭
ID 3157

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10.1 km | 00:39:55 | 03:57/km

日期: 2015-02-01 14:38 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 03'51" / 04'09" / 04'04" / 04'05" / 04'07" / 03'59" / 03'49" / 03'51" / 03'49" / 03'42" / 07'33" /

2月累積里程 : 174.68 km

XT 上傳 | 9 years ago

威諾, 莊朝斌和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	04'09"	00:08'00"
3	04'04"	00:12'04"
4	04'05"	00:16'09"
5	04'07"	00:20'16"
6	03'59"	00:24'15"
7	03'49"	00:28'04"
8	03'51"	00:31'55"
9	03'49"	00:35'44"
10	03'42"	00:39'26"
10.1	07'33"	00:39'55"

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