老頭 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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11.1 km | 00:57:41 | 05:12/km

日期: 2015-01-30 06:36 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'31" / 05'05" / 04'50" / 04'41" / 07'22" / 06'18" / 04'36" / 04'37" / 04'42" / 04'45" / 04'51" / 05'06" /

1月累積里程 : 182.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

湯博顯, Pei Ling Lin 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'05"	00:10'36"
3	04'50"	00:15'26"
4	04'41"	00:20'07"
5	07'22"	00:27'29"
6	06'18"	00:33'47"
7	04'36"	00:38'23"
8	04'37"	00:43'00"
9	04'42"	00:47'42"
10	04'45"	00:52'27"
11	04'51"	00:57'18"
11.1	05'04"	00:57'41"

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