尤志長 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
ID 77180

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10.2 km | 01:05:11 | 06:25/km

日期: 2015-02-01 16:57 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 05'56" / 05'39" / 06'45" / 06'50" / 05'17" / 08'29" / 06'14" / 07'53" / 05'16" / 05'58" / 06'13" /

基本訓練
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跑步這檔事，不練就GG了，狀況奇差無比呀～我要大還丹！

2月累積里程 : 174.80 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Small Juh, 侯彥甫和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'39"	00:11'35"
3	06'45"	00:18'20"
4	06'50"	00:25'10"
5	05'17"	00:30'27"
6	08'29"	00:38'56"
7	06'14"	00:45'10"
8	07'53"	00:53'03"
9	05'16"	00:58'19"
10	05'58"	01:04'17"
10.2	06'12"	01:05'13"

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