Kaden Wang 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

300 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.5 km | 01:02:53 | 05:59/km

日期: 2015-01-29 06:28 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 07'03" / 05'58" / 06'14" / 06'05" / 05'59" / 05'52" / 05'47" / 05'36" / 05'47" / 05'43" / 05'39" /

哇哈哈哈~~~滿2000K勒~~~

1月累積里程 : 262.61 km

赤足 MIT 累積 : 10082.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大玉兒, 許琇涵和其他 32 人說推

·

觀看另 4 則留言

Kaden Wang 謝謝阿峰~

謝謝老MAN，因為去年11、12月份混很大，所以去年還沒畢業啊~~不過比當初設定二年完成還提早了一年多一點完成~真是開心

2015-01-30 09:47 ·

2 個人推

阿運母湯喔~ 大師兄太猛拉~

2015-01-30 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'58"	00:13'01"
3	06'14"	00:19'15"
4	06'05"	00:25'20"
5	05'59"	00:31'19"
6	05'52"	00:37'11"
7	05'47"	00:42'58"
8	05'36"	00:48'34"
9	05'47"	00:54'21"
10	05'43"	01:00'04"
10.5	05'38"	01:02'53"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km