劉秀專 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉秀專台北市
ID 107062

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9.7 km | 00:59:53 | 06:11/km

日期: 2015-01-30 06:22 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 04'33" / 07'50" / 11'10" / 11'58" / 11'09" / 19'29" /

本來寒暑假都跟著小孩一起賴床，今天試跑附近的路線，感覺不錯，沒理由偷懶了~

1月累積里程 : 123.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 大溪300蕭和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	07'50"	00:12'23"
3	11'10"	00:23'33"
4	11'58"	00:35'31"
5	11'09"	00:46'40"
5.4	34'53"	00:59'53"

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