一_一ya 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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21.5 km | 01:28:36 | 04:07/km

日期: 2015-01-30 17:55 - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 04'12" / 04'08" / 04'16" / 04'04" / 04'04" / 04'08" / 04'06" / 04'06" / 04'10" / 04'06" / 04'08" / 04'08" / 04'00" / 04'12" / 04'04" / 04'04" / 04'08" / 04'08" / 04'08" / 04'12" / 04'12" / 04'05" /

1月累積里程 : 363.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J.T.Kuan, 楊祥銘和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'08"	00:08'20"
3	04'16"	00:12'36"
4	04'04"	00:16'40"
5	04'04"	00:20'44"
6	04'08"	00:24'52"
7	04'06"	00:28'58"
8	04'06"	00:33'04"
9	04'10"	00:37'14"
10	04'06"	00:41'20"
11	04'08"	00:45'28"
12	04'08"	00:49'36"
13	04'00"	00:53'36"
14	04'12"	00:57'48"
15	04'04"	01:01'52"
16	04'04"	01:05'56"
17	04'08"	01:10'04"
18	04'08"	01:14'12"
19	04'08"	01:18'20"
20	04'12"	01:22'32"
21	04'12"	01:26'44"
21.5	04'05"	01:28'36"

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