Elvis Huang 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

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10.0 km | 00:51:01 | 05:05/km

日期: 2015-02-02 19:48 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 04'46" / 04'42" / 04'49" / 05'05" / 05'35" / 05'02" / 05'17" / 05'06" / 04'58" / 05'37" / 08'20" /

新竹

Elvis Huang

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基本訓練
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好久沒跑這囉，10k 入袋。
跑完碰到阿弟請吃冰。真是好吃。

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V.A -- 我沒資格 - 家家
V.A -- 分手後不要做朋友 - 梁文音
V.A -- 傷心的人別聽慢歌 - 五月天
V.A -- 泡沫 - 鄧紫棋 (G.E.M.)
V.A -- 面具 - 韋禮安
V.A -- 飛高高 - 張惠妹
V.A -- 這不是我 - 炎亞綸
V.A -- 因你而在 - 林俊傑
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 小人物大公主 - 陳彥允
V.A -- 身不由己 - 丁噹
V.A -- 悄悄告訴你 - 范瑋琪
V.A -- 等一個人 (電影等一個人咖啡主題曲) - 林芯儀

2月累積里程 : 183.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林淑娟, 馬松華和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'42"	00:09'28"
3	04'49"	00:14'17"
4	05'05"	00:19'22"
5	05'35"	00:24'57"
6	05'02"	00:29'59"
7	05'17"	00:35'16"
8	05'06"	00:40'22"
9	04'58"	00:45'20"
10	05'37"	00:50'57"
10.0	09'42"	00:51'02"

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成績 : 03:46:01

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