Jhe-Syuan Fan 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jhe-Syuan Fan 新北市
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29.9 km | 01:23:15 | 21.6 km/h

日期: 2015-01-24 15:27 - 地點: 關渡 - 天氣: 熱 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

新北市

Jhe-Syuan Fan

第一台公路車!!!!

·

終於牽車了!!!!!
猶豫了好久最後買了TCR SLR2
感覺就是很不一樣~~~
但從登山車轉過來還需要一段時間適應

給了自己2015年新的挑戰
希望練好後可以到各處遊玩征戰
最後就是準備三鐵啦!!!!!!

1月累積里程 : 29.93 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

姬姬, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.6	-0.7 %
2	22.5	1.0 %
3	25.0	-0.8 %
4	22.5	-0.5 %
5	22.9	2.0 %
6	16.4	2.4 %
7	15.1	-1.1 %
8	24.8	-0.4 %
9	27.3	-0.2 %
10	26.5	-0.2 %
11	25.4	1.0 %
12	22.8	-0.2 %
13	24.8	1.6 %
14	20.6	1.8 %
15	20.7	-1.3 %
16	20.6	1.5 %
17	21.7	1.7 %
18	21.6	-2.2 %
19	18.7	3.5 %
20	19.8	-1.7 %
21	20.8	1.7 %
22	22.9	-0.5 %
23	25.7	3.8 %
24	29.8	2.5 %
25	23.7	-1.6 %
26	19.9	3.8 %
27	23.4	-2.8 %
28	23.8	-1.9 %
29	21.6	2.4 %
29.9	14.1	2.3 %

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