4.3 km | 00:34:10 | 07:56/km日期: 2021-03-15 19:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'56" / 11'07" / 10'57" / 10'31" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 306 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 11'07" | 00:18'03" |
| 3 | 10'57" | 00:29'00" |
| 4 | 10'31" | 00:39'31" |
| 4.3 | 16'32" | 00:44'35" |
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