Ching Chieh Lin 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

10.7 km | 01:05:16 | 06:07/km

日期: 2021-04-01 16:02 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'51" / 05'50" / 06'03" / 06'06" / 06'17" / 06'04" / 06'10" / 06'17" / 06'30" / 06'17" / 05'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 134.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許明男說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'50"	00:11'41"
3	06'03"	00:17'44"
4	06'06"	00:23'50"
5	06'17"	00:30'07"
6	06'04"	00:36'11"
7	06'10"	00:42'21"
8	06'17"	00:48'38"
9	06'30"	00:55'08"
10	06'17"	01:01'25"
10.7	05'53"	01:05'19"

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