8.3 km | 00:43:51 | 05:15/km日期: 2021-03-30 20:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'19" / 05'33" / 05'11" / 04'58" / 05'05" / 04'54" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'14") | 347 / 8347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.94 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
1214.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 05'33" | 00:21'57" |
| 5 | 05'11" | 00:27'08" |
| 6 | 04'58" | 00:32'06" |
| 7 | 05'05" | 00:37'11" |
| 8 | 04'54" | 00:42'05" |
| 8.3 | 05'08" | 00:43'52" |
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