蘇中華 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.7 km | 00:33:19 | 05:53/km

日期: 2021-03-31 19:31 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'30" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 08'10" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'19"

(10'49")

05'22"

988 / 1989

3

05'24"

(16'13")

05'23" (+00'01")

1002 / 2991

4

05'26"

(21'39")

05'22"

1009 / 4001

5

08'10"

(29'49")

08'08" (+02'46")

1002 / 5003

6

03'13"

(33'02")

04'54"

655 / 5658

3月累積里程 : 169.64 km

母子鱷魚y拖三代玫紅累積 : 705.7 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'24"	00:10'54"
3	05'24"	00:16'18"
4	05'21"	00:21'39"
5	08'10"	00:29'49"
5.7	04'52"	00:33'02"

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