陳麥摳 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳麥摳新竹
ID 31789

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10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km

日期: 2015-02-03 08:49 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 陰陰陰 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 06'33" / 07'18" / 06'03" / 06'02" / 06'50" / 06'26" / 06'25" / 08'06" / 06'11" / 06'11" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'46")

06'22" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'50")

06'03" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'01"

(24'52")

06'01"

1000 / 4000

5

06'21"

(31'13")

06'21" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

新竹

陳麥摳

·

又是一個胡思亂想的早晨！

2月累積里程 : 68.45 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1628.9 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

遇見, 廖文紹(大坪) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'18"	00:13'51"
3	06'03"	00:19'54"
4	06'02"	00:25'56"
5	06'50"	00:32'46"
6	06'26"	00:39'12"
7	06'25"	00:45'37"
8	08'06"	00:53'43"
9	06'11"	00:59'54"
10	06'11"	01:06'05"
10.0	06'42"	01:06'09"

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朋友動態

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