趙承德 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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3.0 km | 00:25:29 | 08:22/km

日期: 2021-04-02 18:07 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'42" / 06'06" / 06'22" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'42" (+06'34")

984 / 984

2

06'12"

(18'43")

06'08"

1009 / 1994

3

06'21"

(25'04")

06'21" (+00'13")

999 / 2993

4

00'12"

(25'16")

06'41" (+00'33")

29 / 3023

4月累積里程 : 138.10 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	06'06"	00:18'48"
3	06'22"	00:25'10"
3.0	04'17"	00:25'16"

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