林宗樺 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

林宗樺宜蘭
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6.5 km | 01:04:06 | 09:47/km

日期: 2021-03-17 16:44 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'49" / 07'16" / 07'43" / 09'55" / 10'04" / 12'28" / 22'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 19.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	07'16"	00:12'05"
3	07'43"	00:19'48"
4	09'55"	00:29'43"
5	10'04"	00:39'47"
6	12'28"	00:52'15"
6.7	17'38"	01:04'22"

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