蘇中華 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.7 km | 00:31:37 | 05:33/km

日期: 2021-04-03 06:09 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'25" / 05'40" / 05'23" / 05'21" / 05'25" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

04'43"

1238 / 1238

2

05'31"

(11'22")

05'32" (+00'49")

994 / 2233

3

05'22"

(16'44")

05'20" (+00'37")

1005 / 3239

4

05'21"

(22'05")

05'17" (+00'34")

1012 / 4251

5

05'36"

(27'41")

05'34" (+00'51")

1005 / 5257

6

03'41"

(31'22")

05'31" (+00'48")

665 / 5923

4月累積里程 : 181.37 km

母子鱷魚y拖三代玫紅累積 : 705.7 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'40"	00:10'05"
3	05'23"	00:15'28"
4	05'21"	00:20'49"
5	05'25"	00:26'14"
5.9	05'54"	00:31'22"

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