Husung Istanda 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Husung Istanda 台東
ID 172338

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6.5 km | 00:42:05 | 06:28/km

日期: 2015-02-04 05:43 - 地點: 南島大道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 05'43" / 06'02" / 06'35" / 06'46" / 07'32" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07" (+00'22")

994 / 994

2

05'44"

(11'49")

05'45"

997 / 1991

3

06'02"

(17'51")

06'01" (+00'16")

1001 / 2992

4

06'41"

(24'32")

06'35" (+00'50")

1013 / 4006

5

06'46"

(31'18")

06'48" (+01'03")

993 / 5000

展開計圈分析

課程2-1-1，嗯~好的開始.........跑就對了~~

2月累積里程 : 39.96 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

Co, Betty 和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'43"	00:11'55"
3	06'02"	00:17'57"
4	06'35"	00:24'32"
5	06'46"	00:31'18"
6	07'32"	00:38'50"
6.5	06'33"	00:42'05"

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