7.0 km | 00:44:43 | 06:22/km日期: 2021-03-17 18:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7436 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'11" / 06'23" / 06'05" / 06'08" / 06'11" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'36") | 1002 / 1002 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1001 / 2003 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1001 / 3005 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1002 / 4008 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5009 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 6010 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 7010 | 166 / 93 |
| 8 | | 13'20" (+07'11") | 5 / 7015 | 120 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.73 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 06'11" | 00:19'02" |
| 4 | 06'23" | 00:25'25" |
| 5 | 06'05" | 00:31'30" |
| 6 | 06'08" | 00:37'38" |
| 7 | 06'11" | 00:43'49" |
| 7.0 | 57'19" | 00:44'43" |
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