5.4 km | 02:34:47 | 28:47/km日期: 2021-04-04 15:22 - 總爬升: 560 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 13°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 22'08" / 44'52" / 38'10" / 19'39" / 24'25" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'21" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'52" (+25'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'09" (+18'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'25" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" | 375 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'08" | 00:22'08" |
| 2 | 44'52" | 01:07'00" |
| 3 | 38'10" | 01:45'10" |
| 4 | 19'39" | 02:04'49" |
| 5 | 24'25" | 02:29'14" |
| 5.4 | 14'12" | 02:34'34" |
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