10.3 km | 00:55:00 | 05:20/km日期: 2021-04-05 16:09 - 地點: 精密機械園區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 162 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 9480 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'12" / 05'18" / 05'11" / 05'40" / 05'01" / 05'30" / 05'16" / 05'29" / 05'19" / 05'05" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'10") | 1001 / 1001 | 160 / 119 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 2001 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1003 / 3004 | 174 / 109 |
| 4 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 4005 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5005 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1001 / 6006 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'22" (+00'20") | 1002 / 7009 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'28" (+00'26") | 1002 / 8011 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'25" (+00'23") | 1002 / 9014 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10014 | 173 / 113 |
| 11 | | 05'41" (+00'39") | 277 / 10292 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.38 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'18" | 00:10'30" |
| 3 | 05'11" | 00:15'41" |
| 4 | 05'40" | 00:21'21" |
| 5 | 05'01" | 00:26'22" |
| 6 | 05'30" | 00:31'52" |
| 7 | 05'16" | 00:37'08" |
| 8 | 05'29" | 00:42'37" |
| 9 | 05'19" | 00:47'56" |
| 10 | 05'05" | 00:53'01" |
| 10.3 | 06'46" | 00:55'00" |
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