3.6 km | 00:25:07 | 06:55/km日期: 2019-02-25 17:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 5032 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 06'48" / 06'33" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'41") | 1003 / 1003 | 171 / 86 |
| 2 | | 08'28" (+03'27") | 5 / 1009 | 120 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'30") | 401 / 1411 | 193 / 93 |
| 4 | | 12'42" (+07'41") | 118 / 1529 | 228 / 34 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 405 / 1935 | 198 / 93 |
| 6 | | 11'40" (+06'39") | 128 / 2063 | 233 / 36 |
| 7 | | 05'01" | 401 / 2465 | 199 / 99 |
| 8 | | 11'50" (+06'49") | 126 / 2592 | 232 / 36 |
| 9 | | 05'29" (+00'28") | 407 / 2999 | 197 / 92 |
| 10 | | 12'12" (+07'11") | 122 / 3122 | 228 / 35 |
| 11 | | 05'20" (+00'19") | 406 / 3528 | 202 / 92 |
| 12 | | 12'21" (+07'20") | 121 / 3649 | 226 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'48" | 00:13'30" |
| 3 | 06'33" | 00:20'03" |
| 3.6 | 08'02" | 00:25'07" |
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