4.4 km | 00:30:34 | 06:54/km日期: 2021-04-07 06:50 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'27" / 08'28" / 06'14" / 05'41" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'51") | 427 / 4427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
186.55 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 08'28" | 00:11'55" |
| 3 | 06'14" | 00:18'09" |
| 4 | 05'41" | 00:23'50" |
| 4.4 | 08'30" | 00:27'28" |
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