BSHIN WU 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:38:38 | 07:27/km

日期: 2021-04-07 19:46 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'40" / 07'22" / 07'06" / 06'51" / 06'30" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'39" (+03'10")

1000 / 1000

2

07'21"

(17'01")

07'21" (+00'52")

1000 / 2000

3

07'05"

(24'07")

07'05" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'51"

(30'58")

06'51" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'29"

(37'28")

06'29"

1000 / 5000

6

01'10"

(38'38")

06'30" (+00'01")

179 / 5179

4月累積里程 : 72.05 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 3 人說推

·

金賀菈晚安運動愉快喲，動動扭扭甩煩惱😊

2021-04-07 20:26 ·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2021-04-07 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'22"	00:17'02"
3	07'06"	00:24'08"
4	06'51"	00:30'59"
5	06'30"	00:37'29"
5.2	06'30"	00:38'39"

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